Laat Spirulina je naar het toilet gaan?
Laat Spirulina je naar het toilet gaan?

Video: Laat Spirulina je naar het toilet gaan?

Video: Laat Spirulina je naar het toilet gaan?
Video: Dr. Joe Schwarcz: The truth about spirulina 2024, November
Anonim

Omdat spirulina is rijk aan chlorofyl - duh, kijk er eens naar - jouw poep zal lijken op jij hebben de Jolly Green Giant gedood en opgegeten. Het is niet zo direct angstaanjagend als, zoals kijken in de… wc na jij bietensap drinken, maar het kan een verrassing zijn als, zoals ik, jij waren er niet op voorbereid.

Evenzo vragen mensen, wat zijn de bijwerkingen van spirulina?

Sommige van de minderjarige bijwerkingen van spirulina kunnen misselijkheid, slapeloosheid en hoofdpijn omvatten. Toch wordt dit supplement algemeen als veilig beschouwd, en de meeste mensen ervaren geen bijwerkingen (2). Samenvatting Spirulina kan besmet zijn met schadelijke stoffen, uw bloed verdunnen en auto-immuunziekten verergeren.

Vervolgens is de vraag: heeft spirulina invloed op de slaap? Spirulina wordt verondersteld een krachtige bron te zijn van een bepaald aminozuur dat de aanmaak van melatonine door het lichaam ondersteunt, een hormoon dat ons helpt om slaap . Spirulina helpt het lichaam echter om de natuurlijke productie van dit belangrijke slaap hormoon.

Dienovereenkomstig, is spirulina goed voor de darmgezondheid?

Verbetering darmgezondheid Spirulina kan gemakkelijk worden verteerd vanwege de structuur waarbij de cellen geen taaie, vezelige wanden hebben. Spirulina bevat niet veel vezels, dus het is essentieel om andere darm -gezonde, vezelrijke voedingsmiddelen in de voeding.

Waarom veroorzaakt Spirulina diarree?

Hoewel antibiotica ongewenste organismen in het lichaam vernietigen, kunnen ze ook 'goede' bacteriën doden die probiotica worden genoemd, zoals Lactobacillus acidophilus. Dit kan diarree veroorzaken . In reageerbuizen, spirulina heeft de groei van L. acidophilus en andere probiotica gestimuleerd.

Aanbevolen: