Inhoudsopgave:

Waarom is timemanagement zo moeilijk?
Waarom is timemanagement zo moeilijk?

Video: Waarom is timemanagement zo moeilijk?

Video: Waarom is timemanagement zo moeilijk?
Video: The Philosophy of Time Management | Brad Aeon | TEDxConcordia 2024, November
Anonim

Een reden dat tijdsbeheer is moeilijk is te wijten aan de planning drogreden - iets dat optreedt wanneer mensen onderschatten hoe lang het duurt om een taak , zelfs als ze de hebben gedaan taak voordat.

Evenzo vragen mensen: waarom worstel ik met timemanagement?

Er is een reden waarom mensen met angst vaak worstelen met timemanagement : stress verandert je brein in een zorgenmonster. Gemakkelijk haalbare taken worden onmogelijke met sneeuw bedekte bergen. Al snel zijn je dagen gevuld met vermijdingsgedrag en doemt de stapel werk dat gedaan moet worden hoger en hoger op.

Vervolgens is de vraag: hoe los je timemanagementproblemen op? Als je leert om voor jezelf te zorgen, kun je je tijd beter indelen.

  1. Zet de meldingen uit.
  2. Stel prioriteiten en doelen.
  3. Stel niet uit.
  4. Blokkeer je dag en schema.
  5. Organiseer uw gegevens.
  6. Stel systemen en processen in.
  7. Ontwikkel een routine.
  8. Stel grenzen.

Wat zijn bovendien de nadelen van timemanagement?

Nadelen van tijdmanagement:

  • Niet-duidelijke doelstellingen: Productief gedrag is zeker een van de belangrijkste doelen in timemanagement.
  • Wanbeheer:
  • Kan geen "nee" zeggen:
  • obstakels:
  • Inactiviteit:
  • Een lading verschillende werken tegelijk:
  • Vermoeidheid en stress worden onderdeel van het leven:
  • Geen tijd voor recreatie:

Wat zijn slechte tijdmanagementvaardigheden?

Uitstelgedrag is het meest voor de hand liggende resultaat van slecht tijdbeheer . Studenten die geen controle hebben over hun tijd uiteindelijk laten ze taken tot het laatste moment zitten - en dan voelen ze veel stress wanneer ze proberen in te halen. Als je te veel taken hebt laten zitten, loop je mogelijk deadlines helemaal mis.

Aanbevolen: