Kan Spirulina je maag van streek maken?
Kan Spirulina je maag van streek maken?

Video: Kan Spirulina je maag van streek maken?

Video: Kan Spirulina je maag van streek maken?
Video: Dr. Joe Schwarcz: The truth about spirulina 2024, November
Anonim

Spirulina . Spirulina wordt over het algemeen goed verdragen als het onder gecontroleerde omstandigheden wordt gekweekt. Kleine bijwerkingen zijn diarree, een opgeblazen gevoel, maagklachten winderigheid, oedeem, hoofdpijn, spierpijn, blozen in het gezicht en zweten.

Simpel gezegd, wat zijn de bijwerkingen van spirulina?

Sommige van de minderjarige bijwerkingen van spirulina kunnen misselijkheid, slapeloosheid en hoofdpijn omvatten. Toch wordt dit supplement algemeen als veilig beschouwd, en de meeste mensen ervaren geen bijwerkingen (2). Samenvatting Spirulina kan besmet zijn met schadelijke stoffen, uw bloed verdunnen en auto-immuunziekten verergeren.

Is spirulina bovendien moeilijk te verteren? 2) Gemakkelijk te- Verteren : Spirulina is 85-95% verteerbaar, dus het wordt er voor je lichaam niet makkelijker op om te profiteren van deze voedzame voeding. De celwanden bevatten geen cellulose, dus spirulina is makkelijker om verteren dan andere veel voorkomende planten.

Hierin, kan Spirulina je ziek maken?

Vervuild Spirulina kan veroorzaken leverbeschadiging, misselijkheid, braken, dorst, zwakte, snelle hartslag, shock en zelfs de dood. De NIH beveelt aan om de bron van Spirulina in supplementen om ervoor te zorgen dat ze onder veilige omstandigheden worden gekweekt en getest op toxines.

Is spirulina goed voor de darmgezondheid?

Verbetering darmgezondheid Er is meer onderzoek naar mensen nodig, maar dierstudies geven aan: spirulina kan ondersteunen darmgezondheid naarmate mensen ouder worden. Spirulina bevat niet veel vezels, dus het is essentieel om andere darm -gezonde, vezelrijke voedingsmiddelen in de voeding.

Aanbevolen: